AULAS DE YOGA

Namastê!! Convido todos vocês a praticarem Yoga, esta arte, ciência e filosofia milenar!

• YOGA INTEGRAL
• HATHA YOGA
• Yoga p/ Gestantes
• Yoga p/ Mamãe e Bebê
• Yoga p/ Crianças

• CURSO DE INTRODUÇÃO AO YOGA. Direcionado àqueles interessados em conhecer os fundamentos básicos do Yoga, seus métodos e estilos.

PEQUENO SIDARTA

         O Espaço Sidarta oferece também, terapias totalmente voltadas para as crianças. Onde elas são estimuladas a cultivar suas qualidades inatas, para uma vida saudável e feliz. 

• Yoga para Crianças: Noções de yoga, voltadas para o universo dos pequenos, onde eles desenvolvem de forma lúdica,  valores humanistas e ecológicos, refinam os sentidos, a capacidade de concentrar-se e a psicomotricidade. Tendo como objetivo canalizar a energia infantil para um desenvolvimento harmonioso do corpo e mente.

          As aulas são divididas pelas seguintes faixas etárias:

          2 a 4 anos

          5 a 7 anos

          8 a 10 anos

• Shantala:  "A Shantala é uma massagem milenar indiana. Foi descoberta quando o médico francês Frédérick Leboyer, de passagem pela Índia, se deparou com a cena de uma mulher num calçada pública massageando seu bebê. Seu nome era Shantala, ela era paraplégica e estava numa associação de caridade em Pilkhana, Calcutá.
  O ambiente que Leboyer percorrera até então era completamente hostil, mas a cena da massagem fez com que a beleza e harmonia dos movimentos de Shantala transformasse tudo a sua volta.
  Leboyer pediu para fotografá-la e filmá-la. Ela, admirada pelo interesse em uma prática tão simples e corriqueira, aceitou. Durante dias ele acompanhou a massagem de Shantala em seu bebê, captando atentamente cada movimento. Leboyer fez o possível para que as fotografias exprimissem a profundidade e o amor envolvidos. Na Índia, essa prática não tem um nome específico, pois trata-se de uma atividade que faz parte da rotina de cuidados com o bebê.
  Graças à “descoberta” de Leboyer, e ao seu livro: SHANTALA, massagem para bebês: uma arte tradicional, Shantala vem sendo cada vez mais popular em todo o mundo e cresce a cada dia o número de pesquisas científicas que objetivam comprovar seus benefícios.
  Mas há um aspecto que transpõe as pesquisas científicas e suas comprovações: A relação Mãe-Filho/Pai-Filho. Foi esse encantamento, a relação, interação e vinculação que encantou Leboyer e que no Ocidente vem a ser uma forma dos pais apronfudarem o vínculo afetivo com seus bebês.
  Shantala traduz um momento especial oferecendo a oportunidade dos pais terem um contato mais prolongado com o bebê. O toque carinhoso é a melhor forma dos pais se aproximarem do bebê após um dia de trabalho, transmitindo amor e carinho através das mãos. Esse contato ajudará muito os pais a conhecerem o corpo do seu bebê e como se comunicam, isso é muito importante e ajudará em muito nos dias difíceis da criança (Denise Gurgel, 2009)"
  Os pais participam da sessão observando, para que eles mesmos em casa, possam cultivar este vinculo.

ESPAÇO SIDARTA

          

   O Espaço Sidarta está sendo carinhosamente criado para compartilhar o conhecimento. Mais que compartilhar, ele se propõe a buscar, com a mente aberta, o auto-conhecimento.

Para isso, nos inclinamos ao estudo e pratica das artes, filosofias e terapias, orientais e ocidentais.  

Inspirado em inúmeros seres que percorreram O caminho e compartilharam devotadamente, suas vivências e conhecimento, na esperança de uma vida plena, começamos a trilhar o nosso... darma.

 Convidamos você a nos encontrar neste caminho.

Boa viagem!